Workshop

Verbinden met Yoga

In deze workshop ga je ervaren hoe 2 verschillende yoga- vormen jou (of je cliënten) kunnen helpen om weer in verbinding te komen met jezelf. Hierdoor ervaar je in het dagelijks leven grote (psychische) voordelen.

Hendrika en Else zijn als 2 zorgprofessionals een unieke samenwerking gestart, die het beste van 2 totaal verschillende yoga stromingen bundelt tot een succesvol concept. Beide werken vanuit de overtuiging dat yoga helpt om de verbinding met jezelf weer te herstellen of te bekrachtigen.

Tijdens de lessen leren cliënten ontspanning te vinden, ruimte en flexibiliteit in hun lijf en geest te vergroten en krachtiger te worden. Zowel fysiek als mentaal. En als je in staat bent om te verbinden met jezelf, kun je je ook weer verbinden met anderen. Hèt fundament voor samenwerken.

Leerdoelen

• Hendrika | Vanuit de Deugdenyoga:
  De deugd “samenwerking” zal in deze yogaworkshop centraal staan. Door in de yoga te werken aan deze deugd, ontdek je hoe je deze ‘innerlijke schat’ kunt toepassen in je leven. Het kan je helpen om krachtig en positief in het werk te staan. Samenwerking is een belangrijk onderdeel van je werk. Hoe bewust ben jij je van de betekenis van deze deugd voor jou? Hiermee aan de slag gaan helpt je om krachtig, sterk en positief in de samenwerking te staan.
• Else | Yin Yoga:
  Yin yoga is een ontspannen en meditatieve vorm van yoga, die ruimte geeft aan je lijf en je geest. Ik ga je in deze workshop laten ervaren hoe je houdingen tegelijkertijd passief en toch intensief kunt beoefenen. En hoe je vanuit de stilte kunt leren om te ontdekken wat je ‘meebrengt’ aan talenten en uitdagingen, ook in al jouw samenwerkingen. Laad met rust!

Achtergrond spreker

Hendrika
Opleidingen:
HBO-IW (propedeuse)
HBO-V
HBO-MGZ/GGZ (Sociaal Psychiatrisch Verpleegkundige)
POH-GGZ

ACT basis opleiding
EMDR basis opleiding
Opleiding tot (Deugden)Yogadocent

Hendrika heeft werkervaring in de thuiszorg, gezinszorg, RIBW. Ook werkte ze als gezinshuisouder bij Tjallingahiem, bij GGZ Friesland (Acute Zorg, Zorgprogramma Angststoornissen, POH-GGZ). Momenteel werkt ze bij KieN-VIP en is ze yogadocente deugdenyoga.

Else
Else heeft jarenlang als IC verpleegkundige gewerkt en is nu Yin Yoga docent en eigenaar van “Ikbinyin”.